|
Виноградова
|
|
| Виноградова | Дата: Понедельник, 27.04.2009, 23:08 | Сообщение # 1 |
 Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Ладно, раз тут глушняк, начну первой.
Мне нужно скинуть килограммов 10-12 к лету. Ну точнее к концу июля... т.к. еду на море и в таком вот виде как сейчас - это никуда не годится, да. За зиму наела килограмм 7 и до этого были несколько лишних. Вопчем, караул, но все поправимо, я уже на диете и скинула 3 кг за две недели.  Так что я крута.
У меня получается:
-не есть после 19 (ложусь поздно)
-заниматься на тренажерах (почти каждый день минут по 30-40)
-больше двигаться
-меньше есть Хочу сейчас выбрать себе какую-нибудь кратковременную эффективную диету, чтобы немного ускорить процесс 
Буду отчитываться об успехах!
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Вторник, 05.05.2009, 09:01 | Сообщение # 2 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Я совсем замоталась, даже поесть по-человечески не получается, все каких-то кафешках приходится. Естественно, заказываю только самое безобидное. В общем, сейчас мой вес 66 кг, хочу 55. За эти дни ушел еще один кг.
|
| |
| |
| Анфиса-Чехова | Дата: Вторник, 05.05.2009, 19:46 | Сообщение # 3 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| а безобидное это что????????
|
| |
| |
| Ландрин | Дата: Среда, 06.05.2009, 14:57 | Сообщение # 4 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Ну это, наверное, салатики всякие и другие некалорийные блюда 
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Пятница, 22.05.2009, 14:22 | Сообщение # 5 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Что-то не могу себя организовать. После праздников вообще невозможно думать о диетах. Эх)
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Пятница, 29.05.2009, 19:03 | Сообщение # 6 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Тааак))) Я так закрутилась, что у меня ушел килограммчик, чему я несказанно рада. Я теперь решила есть только тогда, когда чувствую, что голодна. Посмотрим что из этого получится.
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Суббота, 30.05.2009, 11:38 | Сообщение # 7 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Очень хреновое самочувствие. Не могу понять что со мной. Слабость и общее недомогание. Зато на весах еще минус 800 грамм. 
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Понедельник, 01.06.2009, 09:13 | Сообщение # 8 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Ага, самочувствие было таким ужасным из-за ПМС. Сейчас уже лучше, только на меня вчера жор напал поздно вечером. В итоге плюс 1,5 кг.  Будем надеяться, что это больше жидкость задержалась. Не могла же я полтора кг жира наесть за один вечер)))
|
| |
| |
| Ландрин | Дата: Понедельник, 01.06.2009, 18:36 | Сообщение # 9 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Во время КД вообще лучше не взвшиваться. Не переживай, всё уйдет само собой, это точно вода.
|
| |
| |
| Виноградова | Дата: Среда, 03.06.2009, 09:19 | Сообщение # 10 |
|
Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Quote (Ландрин) Во время КД вообще лучше не взвшиваться.  Это точно...
|
| |
| |
| velosip | Дата: Воскресенье, 14.06.2009, 16:35 | Сообщение # 11 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| У меня таже проблема
|
| |
| |
